Ajudaの「好き」を詰め込んだ場所 ここは、Ajudaの「好き」をぎゅっと詰め込んだサイトです。食のこと、暮らしのこと、心とカラダを整えること。私自身が大切にしてきたことを、Ajuda-Styleとして形にしています。 […]

Ajuda-Styleという場所をつくりました。 これまでダイエットのこと、ロースイーツのこと、発酵調味料や腸活酵素のこと、そして「食から整える」という考え方を、インスタグラムを中心に発信してきました。 続けていく中で、 […]