Ajuda-Styleで発信していきたいこと
Ajudaの「好き」を詰め込んだ場所
ここは、Ajudaの「好き」をぎゅっと詰め込んだサイトです。
食のこと、暮らしのこと、心とカラダを整えること。
私自身が大切にしてきたことを、Ajuda-Styleとして形にしています。
病気を経験して気づいた「食の大切さ」
病気になってから、
私をいちばん支えてくれたのが「食」でした。
何かを制限するのではなく、
毎日の食事を少し見直すこと。
食から整える という考え方が、
心とカラダを前向きにしてくれたと感じています。
学びが重なり、広がったAjuda-Style
昨年出会った、
ロースイーツや腸活酵素の学び。
それまで大切にしてきた「栄養」と組み合わさり、
Ajuda-Styleは、より幅のあるスタイルへと広がりました。
無理なく、日常の中で整えていく
整った栄養を、無理なく日常に取り入れること。
それは、
- カラダをすこやかに保つこと
- 自然とキレイを育てていくこと
- 結果として、ダイエットや健康につながっていくこと
特別なことではなく、
日々の暮らしの中でできる「整え方」 をお伝えしていきたいと思っています。
Journalでお届けすること
このJournalでは、
- レッスンやお楽しみ会のお知らせ
- イベントや募集のご案内
- 日々の気づきや、食のある暮らしのこと
などを綴っていきます。
他の発信とのつながりについて
Instagramやアメブロとも連動していますので、
気になる方は、ぜひあわせてご覧ください。
また、最新のご案内は
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Ajuda-Styleが目指すもの
Ajuda-Styleが、
「ちょっと気になる」
「なんだか好き」
そんなふうに感じてもらえる場所になれたら嬉しいです。
